اطلاعات تغذیه ای زردک، خام
جدول اطلاعات تغذیه ای
 
مقدار در هر ۱۰۰ گرم  
۶۴ کالری  
مجموع چربی ۱.۱ گرم
چربی اشباع شده ۰ گرم
مجموع کربوهیدرات ۱۲.۵ گرم
فیبر ۴.۳ گرم
قند ۵.۷ گرم
پروتئین ۱.۸ گرم
خلاصه اطلاعات تغذیه ای :
کالری
۶۴ کالری
چربی
۱.۱ گرم
کربوهیدرات
۱۲.۵ گرم
پروتئین
۱.۸ گرم
واحد های اندازه گیری
گرم ۰.۶ کالری
۱۰۰ گرم ۶۴ کالری
‌‌‌فنجان(خرد شده) ۸۵.۱ کالری